De winkelwagen is leeg
vrijdag, 17 juni 2016 20:15

Liefde voor jezelf en de wereld

Geschreven door

17 juni 2016

 

Hi,

 

"Je kan wachten tot je perfect bent, maar je kunt ook nu al van jezelf houden!"

 

Je hart is gericht op harmonie en evenwicht. Je hart maakt geen onderscheid, het hoofd maakt het verschil tussen goed en kwaad, tussen mooi en lelijk, tussen groot en klein. Voordat je hersenen een situatie hebben geanalyseerd, heeft het hart al lang waargenomen wat er aan de hand is.

Als je leert te luisteren naar de subtiele waarnemingen van je hart dan ben je in staat om alerter te reageren. Je kunt jezelf oefenen in het waarnemen vanuit je hart. Stapje voor stapje kun je proberen te luisteren naar de subtiele signalen van je hart.

Wat vindt mijn hart?

Door aardig te zijn verlaag je je bloeddruk en stimuleer je de aanmaak van endorfine, het gelukshormoon.  Door je aandacht te richten op liefde en liefdevolle intenties krijg je meer vertrouwen om jouw liefde te laten stromen.

Je maakt het anderen makkelijker om open te gaan.

Liefde geven is liefde krijgen!

 

Mieke

 

 

 

 

 

Meer in deze categorie: « Mentale gezondheid Yoga en vakantie »